根据你的描述考虑荨麻疹，荨麻疹有内源性过敏和外源性过敏，你的情况属于内源性，也就是食物过敏。可以口服抗过敏的药物如氯雷他定或者西替利嗪，坚持服用几天，期间忌食辛辣，酒和海鲜，不要洗热水澡。如效果不佳最好是到正规医院的皮肤科面诊，采取综合治疗。