这个脚气是趾间皮肤的真菌感染。可以经过密切接触如共用脚盆和毛巾等传染。表现为水疱、脱皮或皮肤发白湿软，糜烂，皮糙、痒等。你说的变绿变灰应该是皮肤脱皮，软化糜烂引起。治疗应去皮肤科就诊，可用盐酸特比萘芬等霜剂或软膏。同时，注意足部清洁，每天清洗，勤换袜子，保持皮肤干燥。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。多吃含有维生素食物和水果，勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等；忌食油炸、油腻食物。