建议洗澡水不要太热，最好不用沐浴液啦，洗澡后适当用些润肤霜，可以试试丝塔芙这个品牌的润肤霜。如果症状严重，可以适当用些药物，孕妇也是可以用的，例如口服扑尔敏，每天晚上一次，每次一粒，用糠酸莫米松软膏外搽一下，每天1-2次，用3-5天看看情况，如果不能解决，还是到医院就诊一下，再具体情况具体用药