你的这种情况考虑是头皮细胞代谢功能失调，真菌感染造成的，建议你用康王洗剂或硫磺软膏代替洗发水每周用两次。多注意头部卫生，饮食清淡，避免辛辣油腻食物，戒烟限酒，多吃绿色蔬菜，水果。保持充足睡眠，多喝水。脚癣也建议你用达克宁乳膏治疗，希望能够帮助到你，谢谢！