你现在已经不是单纯亚健康，而是确实存在健康问题。已经有尿酸高，加上关节症状，可以初步诊断为痛风。以后饮食需要严格注意，酒，海鲜，动物内脏，不要吃，肉类也要少吃。可以吃中药。饮食注意，加生活习惯改善，加多锻炼，你的情况会好起来。