根据你的描述来看你后颈部的“硬疙瘩”考虑是脂肪瘤或纤维瘤。目前的情况有一定的疼痛感，建议考虑手术治疗将其完整剥离，术后送病理检查确定具体性质，术后积极抗炎治疗。建议尽早考虑手术治疗，避免病情变化。注意定期做常规体检以便及时发现问题积极治疗。祝早日康复！