长期睡眠焦虑两三点才能入睡，早上六点多就准时醒了。痘痘反复发作，鼻子两侧红红的干裂脱皮怎么办？痘痘喜欢挤，痘印一脸，面色发黄暗沉。需要治疗解决方案、感谢。这是没有化妆、苹果照妖镜拍的、感谢您。