鼻出血主要与维生素缺乏，鼻腔干燥，经常挖鼻习惯，等有关系，首先要多喝水多喝水，少吃膨化食品，多吃蔬菜水果防止鼻腔干燥，适当补充维生素。改掉挖鼻习惯，频繁出血或者出血较多的话需要去医院耳鼻喉科行鼻镜检查。孩子揉鼻子考虑为鼻痒（过敏性鼻炎的症状），可使用生理海水喷鼻剂保持鼻腔通畅。