根据你提供的病史与照片建议口服养血生发胶囊，外涂米诺地尔酊，避免熬夜，缓解压力，保持情绪稳定，保证充足的休息与睡眠，生活规律，勿食油腻的.辛辣刺激性食物。多食新鲜的水果蔬菜。