根据你描述的症状，应该是湿疹，你一定要穿宽松透气的鞋，最近少吃鱼虾海鲜牛羊狗肉等腥发之物，可以外用艾洛松或地奈德。祛湿气，你可以用茯苓，白术，黄芪，扁豆，薏米煲汤