有可能是因为受到挤压引起的淤血，也有可能是因为穿鞋不合适，外力碰撞挤压等等因素，建议可以穿宽松一点的鞋子，避免长时间走动，减少对局部的压力，配合热水泡脚，然后再搭配使用一些活血化瘀的药物，比如说云南白药喷剂，就可以慢慢消退下去的。