指甲的问题一般是缺乏维生素和微量元素，营养不够充分造成的，平常应该适当增加营养，多吃水果蔬菜，补充微量元素，同时也要锻炼身体，起到舒经活血，舒筋通络的作用。手指尽量不要见水，不要用手洗完，洗衣服，尽量少接触洗衣粉，洗衣液，洗洁净等，化学制品。指甲生长缓慢，可能要1到3个月才能够恢复，当然也可以涂抹，酮康挫软膏，希望对你有所帮助，祝你早日康复，