流汗是最古老的一种排毒方法，流汗可以帮助毛孔中蜷曲的毛发“正常长出”，减少肌肤的颗粒感，对于减轻鸡皮肤有明显的效果。洗澡之后，坚持使用身体乳，身体乳可以滋润肌肤，虽然没有办法去鸡皮，但是可以预防鸡皮肤变的更加严重。