你这个情况要考虑湿疹，比较顽固，如果小时候都经常发生这种情况，还要考虑特异性皮炎，成人型。这些抓烂了才会有疼痛感，也会出现流脓的情况，所以尽量控制自己，不要搔抓。口服抗过敏药物，如复方甘草酸苷和依巴斯汀，外擦夫西地酸软膏和丙酸氟替卡松软膏。如果还是瘙痒明显，可以再加上酮替芬，白天晚上各服一片，这个药止痒效果比较强，就是有点打瞌睡。生活中要注意总结，能够让你瘙痒加重的环境因素或者饮食因素，平时就要注意避免。