根据你的描述和照片，考虑为斑秃，与睡眠不足精神焦虑等亚健康状态有关。建议口服养血生发胶囊和胱氨酸，外用米诺地尔溶液涂抹。问题不大，一般情况下三个月左右会逐渐恢复。