根据你的描述情况，首先考虑指甲下淤血斑，可能由于最近穿鞋过紧，或者轻微外伤引起的局部微毛细血管破裂出血积于指甲下所致，一般无任何不适，随着指甲生长慢慢会消失的，不必担心。平时饮食注意，忌辛辣刺激油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，睡觉前温水泡脚半小时，不要熬夜，要穿宽松的鞋子。如果真的不放心，可以到医院皮肤科检查一下，排除意料之外的疾病好吧。希望我的回答对你有所帮助谢谢！