女儿读六年级,有大约半年的时间,晚上睡觉总是很难入睡。问她学校也没什么烦恼

女儿读六年级,有大约半年的时间,晚上睡觉总是很难入睡。问她学校也没什么烦恼,学习也没什么压力,家里就更没什么压力了。请问医生,是什么原因会这样?

精选回答

如果没压力没烦恼分析可能是由于作业多孩子体质弱有关,建议每天有规律的生活作息时间,晚饭后适当活动锻炼,不要熬夜,加强营养和休息,保持心情愉悦,睡前热水泡脚喝牛奶听轻音乐.如果上述坚持调理没有得到很好的改善,需要配合药物治疗,建议可以中医科中药调理一下。祝早日康复!

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