从化验单来看，考虑胃口消化方面有问题，与饮食不规律，生冷油腻辛辣不忌口，导致湿气重有关系，这是造成脱发的主要原因之一。另外，产后压力大思虑多，情志不畅，还有熬夜和失眠，睡眠不足，这两个因素也存在。所以必须从这三个方面入手，改变不好的生活习惯，养成规律健康的生活方式。包括调畅情志，少压力，少思虑，饮食规律，少吃勿饱，忌口生冷油腻辛辣，不吃零食，多喝水，多吃清淡蔬菜，多运动，保持大便通畅。更重要的是，一定不能熬夜，要保证睡眠充足和睡眠质量。这样三管齐下，坚持一段时间，会逐渐好转。若伴有其他明显的症状，也可以配合服用适宜的中药调理，但是，上面那三点调养措施是必须的！