根据你所描述的症状和医生所确定的诊断考虑确实是颞下颌关节功能紊乱综合症，这种疾病产生的主要原因就是由于频繁的张口活动以及进食比较硬的食物，等综合性因素产生的。在治疗过程中一定要尽量的少张嘴，局部可以做微波理疗，并且可以使用活血化瘀药物治疗，在日常生活中进食，一定要尽量进食松软的食物，不要吃硬的食物，少交谈，少说话。