根据图片和你的描述，这种症状，首先考虑是毛囊炎常时轻时重，没有一个一劳永逸的解决办法。要有持久战的准备。可以考虑外用消炎药如克林霉素磷酸酯液，或过氧苯甲酰凝胶，平时早休息（十点之前），甜辣油腻，尽量少吃，保持大便通畅，养成良好的饮食睡眠习惯是至关重要的