根据描述考虑休止期脱发的可能性比较大，与熬夜压力大睡眠不足操心生气发脾气多梦有关，还有的与减肥和营养不良有关，建议口服胱氨酸片和葡萄糖酸钙锌，放松心情减少压力，早睡不要熬夜，多吃蔬菜水果和肉类。