你的情况是足底筋膜炎是由于足底筋膜张力增加导致的，那么足底筋膜炎，张力增高多数是因为非常肌张力高原因呢，可能是腰椎病变或者是坐骨神经受到刺激或者是牵扯引起的多一些，建议你检查一下，腰椎另外注意一下保暖，嗯，做一下非常急的拉伸和跖肌的拉伸，详细看我的文章。