脚湿，就是脚容易出汗吧，这是脾虚湿气下注的表现，因为脾主四肢。脾虚容易导致四肢汗出，若有寒湿，湿性趋于人体下部，就导致脚部出汗。所以要控制饮食，少吃勿饱，忌口生冷辛辣之物，生冷包括啤酒，饮料，凉奶，凉水凉饭菜，冰冻类，都要忌口，水果也应暂停。这样才能保证消化吸收正常，改善脾虚，避免湿气重，脚湿的症状会逐渐好转。如果症状严重，可以配合服用健脾祛湿的中药。再联系。