发稀掉发，先找原因。一是平时心情不好，压力大思虑多，二是饮食不规律不节制，喝酒，生冷油腻辛辣不忌口，三是经常熬夜。必须先改变这些习惯，避免这些因素，而且不要再吸烟，会逐渐好转，头发逐渐停止脱落。腹部酸，不知道具体是什么部位，考虑是肠胃不好。若伴有其他明显的症状，可以配合服用适宜的中药，恢复效果更快。可以再联系，上传舌苔图片，帮你进一步判断，提供具体用药方案。