根据你的叙述和图片来看，你的这种症状，多考虑消化不良引起，不排除其他原因引起，根据你的症状，建议你注意休息，注意保暖，多喝水，加快排泄，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多做户外活动，保持心情舒畅，可以暂时口服疏肝健胃丸，乳酸菌素片观察。始终建议你及时到医院进一步检查治疗，祝你早日康复。