根据你的描述分析，这应该是丘疹样的荨麻疹，首先保持心态平衡睡眠充足合理膳食增加运动忌烟戒酒，不要有什么顾虑和紧张，可以吃比特力服用，赛庚啶和吃一些维生素类的药物，用皮白金乳膏涂抹患处就行，用3-5天就没事了，最后祝你早日康复身体健康。