你这个情况应该是包皮龟头炎，一般与包皮过长或者不注意卫生有关系。可以用点药水泡泡，比如说复方参柏洗液或者红核妇洁洗液等等。同时袜子与内裤不要一起洗，要用白开水泡。可以去医院泌尿男科就诊或者皮肤科也是可以的。