根据你所提供的病情资料，初步考虑像是脂溢性脱发或者雄激素性脱发（由于你未能提供性别，因此有些诊断无法鉴别）。可以前往医院查血清睾酮和微量元素。根据你所反映的症状，可以参考以下的治疗方法。1.口服螺内酯片。2.每次洗发时可以用二硫化硒洗剂与洗发水按一比一的比例配好洗头。3.口服丹参酮胶囊。4.饮食避免辛辣刺激，戒烟酒，不要过于情绪波动，避免熬夜。5.前往正规的皮肤科系统诊治，做毛发镜检查，明确掉发的类型，以及头发现在的生长状况和毛囊情况。6.头发的生长是有一定的规律的，通常是长三年，停止生长三个月，掉三周。所以掉发，并不是很严重的问题，只要有新生的头发就不必过分紧张焦虑。