皮肤暗黄首先讲究的是综合调理，一是防晒补水，很关键，而且要正确掌握补水的方法和防晒霜的使用。二要多吃水果蔬菜，保持大便通畅。三要保证足够的睡眠，保持心情愉快。四可以用水光针、光子进行皮肤护理。