这个地方疼痛原因比较多见的有：筋膜炎、胼胝体、骨质增生、肿瘤、外伤等。根据你的描述结合以往经验分析，首先考虑筋膜炎。其治疗包括：注意体息、避免疼痛处过度负重及剧烈活动、避免不良姿势（如长时间站立等），避免鞋底过硬、过薄、鞋跟过高等。可以多泡热水脚，疼痛明显时可口服非甾体抗炎药（如西乐葆）和肌肉松弛药物（如氯唑沙宗）。如果要就诊，可至当地医院的骨科就诊。祝早日康复！