免疫功能低下则导致人容易患病，这时免疫系统对病原微生物无法有效防御。经常生病考虑有两个原因，一是免疫系统还不够强大，无法及时清除病原体；二是病原体不断变异和进化，学会了许多逃避和生存的办法。如果有导致免疫力低下的疾病，如免疫缺陷病、慢性感染性疾病或肿瘤等，则需要服用免疫增强剂，比如胸腺素、干扰素等，同时需要接受正规治疗。另外，提高免疫力还需要从以下5个方面做起：1.均衡饮食，营养充足；2.保证睡眠充足，生活规律；3.进行适当的锻炼；4.规范地接种疫苗；5.养成良好的卫生习惯。