根据你的描述，建议你去医院检查下是否是龟头炎症。及时治疗。生活中还是要注意饮食和私处的卫生的。这边建议你：饮食上吃些纤维高的，青菜之类的，低盐。私下建议你每天至少两次清洗私处，最好用温盐水，不建议在进行性生活，因为这种情况肯定是菌群失调，感染了细菌。希望对你有帮助，祝你早日康复！