你得的是桥本氏病，又叫桥本氏甲状腺炎，属于自身免疫性疾病属于慢性病，定期复查甲功和甲状腺彩超看看有无甲功异常和结节等情况，忌碘饮食忌口生冷油腻辛辣刺激食物。中医中药调理有一定效果，能预防桥本氏病甲减期提前，但无法治愈。如果有生育需求则看病情进展不同阶段给予药物治疗。祝健康如意！