你有没有什么食用或服用过敏的东西呀？或穿容易过敏的衣服？建议吃清淡食物。如果瘙痒的话，用凉水洗身体，用清凉油涂抹瘙痒处。如果效果不好的话，去皮肤科就诊。如有疑问继续咨询。