冻疮冬季潮湿多风地区冻疮发生率比干燥地区为高，此外，自主神经紊乱，肢端血运不良，鞋袜过紧，手足多汗，缺乏运动，营养不良，贫血及一些慢性疾病常为本病诱因。如何治疗预防1、加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止。有了冻疮，建议你及时的外擦姜味暖暖冻疮膏2.冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。3、提高自己机体适应寒冷的能力，在夏季就用冷水训练自己，用冷水洗脸，洗手，洗澡等，使自己机体慢慢适应抵御寒冷的能力。4、保暖也很重要，一旦进入冬季，注意自己各个部位的保暖，带帽子，手套，耳罩等，每天坚持用活血驱寒中药泡脚泡手。希望对你有帮助！