疙瘩是毛囊炎，建议外涂百多邦，斑秃，建议外涂米诺地尔酊，勿食辛辣刺激的食物，注意个人卫生，缓解压力，保持情绪稳定，保证充足的休息与睡眠，生活规律，不要熬夜。