痤瘡，這個是体内的激素水平发生了改变有关系，所謂內分泌失調，你可以做的是，1、尽量早的睡觉，睡好觉；2、不要刻意的去进食补品，饮食结构平衡就好，现在的人不缺营养缺的是休息；补品里面含有较多的雄性激素会助长这个毛病的形成；3、保持心情愉悦，4、可以用一些金銀花野菊花連翹各5克水煎水濕敷，每天三次每次20分鐘。5、局部可以外用百多邦；6、假如实在太厉害的话可以配合中药内服，局部冷冻治疗。当然面膜也是可以使用的。7、假如你真的覺得自己濕氣好重可以吃一些濕毒清、丹參酮膠囊、新廣片等等。8、最後要告訴妳，千萬不要使用類固醇的藥物進行治療。9、西藥方面，可以口服美滿霉素克林霉素等等，前提條件是不過敏。