粉刺（黑头）的主要组成是角质、皮脂，甚至包含一些灰尘和毛孔当中的细菌（痤疮杆菌）。严格说来，粉刺是人体正常代谢产物。正常代谢时，粉刺其实小小的看不太出来，但是如果代谢速度太慢，或者角质生成堆积太快时，粉刺就会在毛囊中变大、明显。所以首先要尽量让毛孔中的粉刺能顺利代谢而脱落，可以用果酸、杏仁酸、胺基酸来改善。另外要让粉刺生长速度正常化，避免来不及代谢又堵塞毛孔。除了之前说的酸性精华，也可以做做光疗（红蓝光），一段时间后，皮脂腺会因热能作用部位萎缩，因而粉刺减少。但是粉刺真的长得很大，混有囊肿的时候，很可能是毛囊有异常角化现象，这时需要口服维A酸等其他治疗方法。另外不建议用手挤以免伤害毛孔开口皮肤