你这种情况属于典型的日光性皮炎，而且目前伴有皮肤过敏反应，目前最好不要再继续暴晒了，可以口服马来酸氯苯那敏片或者是氯雷他定片，外用炉甘石洗剂保护，一般很快就可以痊愈。