好的，给你一些建议：一，可以用爱宁达乳膏。用2-4周。先一天用两次，用一周左右改为一天一次，再慢慢减量用两天一次，三天一次，最后不用。配合口服氯雷他定，每天一片。二，平时护肤用正规产品，可以使用医学护肤品比如薇诺娜，理肤泉，雅漾等品牌。另外也可以试试含烟酰胺的bioderma 或是Cetaphil的莹润修复系列，它们相对一般市售温和许多，可以减轻皮肤的负担。平时少用洗面奶，对于冼面奶、洗发精购买，可以注意避免购买成分含有SLS（十二烷基硫酸钠：月桂醇聚醚硫酸酯钠）的洗漱用品，它们淸洁能力、去油力比较强，对皮肤还是会造成一定程度的刺激。这阵子不要化妆，防晒采用物理防晒比如打伞戴帽子的方式，不凃防晒油。