这个是腱鞘囊肿，属于活动太多引起的，做个彩超可以确诊，这个摸起来很硬，其实是囊肿内压力大引起的变硬，如果没有什么症状，可以先不用处理，如果疼痛，影响活动，最好手术切除，小手术，门诊也可以做。