你目前的情况是属于焦虑，抑郁的状态。艾司唑仑，唑吡坦是属于安眠药，对于抗焦虑有一些作用的。长期服用也不能从根本上解决问题。根据病情的需要是可以服用一些抗焦虑，抗抑郁方面的药物，草酸艾司西酞普兰就是属于这方面的药物。服用抗抑郁症药物的初期是会有一个适应的过程，一般在5~7天左右就会适应的。平常在药物治疗的同时，保持一定的运动量，心情的愉悦，宽松的环境等等。也会有帮助于睡眠的改善，焦虑的缓解。