你这个情况是说明你的脸皮肤很容易过敏、很脆弱。你平时是不是经常使用各种化妆品或者是护肤品？我建议你暂停使用这些东西。每天清水洗脸，用冷水洗脸，禁止用热水洗脸。保持脸部皮肤干净。尽量避免用手抓脸。如果平时痘痘比较多，可以中药调理。