你这种情况就是过敏引起的，也叫人工荨麻疹，一挠就出现一道印子，而且越挠越痒，这和免疫力低有一定关系的，建议平时尽量少吃辛辣油腻食物，少熬夜，多运动增加自身免疫力，可以口服：氯雷他定+维生素C。不痒了以后坚持吃一段时间维生素C。