脱发这个情况，出现的病因有很多的，包括遗传等，建议你首先选择一家正规的专科医院，进行检查，搞清楚是什么原因导致的脱发，接下来再决定怎么治疗，生活方面也要注意养成良好的生活习惯，饮食要科学，忌油腻。休息时间要确保，平时也要注意头皮清爽，放平心态，可以适当进行体育锻炼，增强体质。