先说说你痛经的问题，根据你说的症状描述，考虑经期有肠道激惹症状，可能有子宫内膜异位症的情况。建议去医院做一个妇科检查（有性生活史）及B超。看看是否有内异症的倾向。如果检查没有发现其他异常的情况，单纯就是一个痛经，或是子宫内膜异位症，可以考虑在经期用止疼药。至于你其他的一些描述症状，我认为可能与精神焦虑，有一定关系。但也应该首先排除一些其他系统的疾病。你可以去当地的医院去做一个全身检查查体。如果没有发现问题的话，我认为，精神因素，的原因多。可以考虑中药调理一下。