指甲无光泽，凹凸不平，这是身体微量元素缺乏的缘故。多吃蔬菜水果，积极的补充维生素，豆类，蔬菜，牛奶，瘦肉，五谷杂粮等合理的搭配。这种情况不用特殊治疗，科学饮食即可，不久会自动消失的。也可服用善存片。