我现在24岁，油性皮肤，头发也很油。在洗头发、梳头发的时候头发掉的很多。现在是每两天洗一次头发，头发在第二天开始就紧贴油皮，一根一根分明，甚至呈板块。之前看过医生，说是溢脂性皮炎。但我想了解一下，我到底应该多久洗一次头发才比较好。家里跟我说让我多隔几天再洗，但我感觉头发很油不舒服，不知道怎么办