小朋友的抵抗力差，要看是在什么年龄段，婴儿期的孩子应该经常晒太阳，6个月后应该添加必要的辅食，若多汗、易惊、脱发等要补充鱼肝油和钙剂。大些的孩子要注意饮食营养搭配，肉蛋、菜淀粉类，粗细粮都应适当添加；还要进行丰富的室外活动，锻炼灵活度和加强体能。假如孩子经常生病，也应该去看医生做必要的检查，找出问题的根源，做出相应的处理。