你的情况属于荨麻疹，一般由于抵抗力下降发生的过敏反应，周身瘙痒起疙瘩，挠抓后加重。平时忌食辛辣食物，忌食海鲜，最好检查一下过敏原。可以抗过敏药物治疗，比如氯雷他定片加维生素c。严重的有呼吸困难等需要及时就医。病程长容易反复是此病特点。